Allerlei Gefühle – achtsamer Umgang mit mir selbst

Vortrag von Heike Leuchter

Dienstag, 6. Mai 2025, um 20.00 Uhr in der bugo Bücherei Göfis

Unsere Gefühle bestimmen zu einem erheblichen Anteil unseren Alltag und letztlich unser ganzes Leben. Wir möchten uns gut fühlen in dem, was wir tun und wer wir sind und finden uns dann doch immer wieder in unangenehmen Gefühlen wieder. Die gute Nachricht: Wir können auf unsere Gefühle und Emotionen einen aktiven, positiven Einfluss nehmen.

Heike Leuchter

Menschen begleiten und fördern zu dürfen beinhaltet für mich eine Reise mit unzählbar vielen spannenden, lehrreichen, geist- und herzerweiternden Augenblicken.

Meine Reise begann vor rund 28 Jahren mit dem ersten Schritt ins Yoga. Diese neue Welt der Selbsterfahrung ließ mich nicht mehr los und stellte die Weichen für weitere Ausbildungen.

Mit Freude und Dankbarkeit schätze ich die Möglichkeiten, Menschen in ihren Prozessen ganzheitlich zu unterstützen und begleiten zu dürfen.

Leben bedeutet für mich Prozess. Achtsames Beobachten, Spüren und prozessbegleitende Methoden helfen Körper, Geist und Bewusstsein in Balance zu bringen und Gesundheit und optimales Wohlbefinden zu erlangen.

Hiermit möchte ich mich bei allen bedanken, die mir diesen Weg ermöglicht haben.

Aus- und Weiterbildungen:

HAK und PÄDAK

Yogalehrerausbildung mit Diplomabschluss im Jahr 2010, Yogaweiterbildungen in Indien, Thailand und La Gomera, Yoga Nidra

Reiki erster und zweiter Grad (2009, 2010), Kinesiologieausbildung mit Diplomabschluss 2014, Lebens- und Sozialberatung 2021, Gestaltsystemisch beraten – begleiten 2022