Gesunde Ernährung – Beziehung zur Nahrung

Vortrag mit Petra Himmel

Mittwoch, 26. März 2025, um 20.00 Uhr in der bugo Bücherei Göfis

Karotte, Apfel, Weizen & Co - Gesunde Ernährung beginnt bei der Beziehung zur Nahrung

Heute wird viel über gesunde Ernährung gesprochen und was wir für unser Essen am besten auswählen.

Dieser Abend ist dem WIE gewidmet oder der Frage, wie wir in Beziehung zu den Nahrungsmitteln und zum Essen stehen und diese Beziehung vertiefen können.

Jedes Kind kennt ja eine Karotte. Aber, schauen wir ein wenig genauer hin, entdecken wir Vieles, das wir noch nie beachtet haben. Aus einer nahen Beziehung zur Nahrung kann sich das Essverhalten ganz natürlich ordnen. Zwänge, was man darf oder nicht darf, lösen sich auf. Ein erweitertes Verständnis für die Ernährung und wie Mensch und Natur in Beziehung stehen schenkt Freude, Kreativität und Umweltbewusstsein.

Petra Himmel

in Linz geboren, Ausbildung als Yogalehrerin, Unterrichtstätigkeit in Österreich, Deutschland und Italien, Praktikum und autodidaktisches Studium der Ernährung und Leitung einer Seminarküche.

Petra Himmel wohnt in Feldkirch, ist interessiert an Pflanzen und Heilpflanzen, gerne in den Bergen unterwegs und gibt neben Yogaunterricht auch Koch- und Ernährungskurse.