Programm Herbst 2024

Haben Sie Ideen, die Sie verwirklichen möchten oder suchen Sie einen passenden Kurs für Körper, Geist und Seele? Sind Sie neu in Göfis, möchten Sie gerne mitarbeiten oder wissen was läuft?

Dann melden Sie sich doch, wir informieren Sie gerne!

Kontaktadresse:       Lisi Lenker             Tel. 37506
                                 Margit Loos            Tel. 31544

Kleider- und Spielzeugbörse

Samstag, 28. September 2024

von 9.00 bis 12.30 Uhr im Vereinshaus

Börse für Spielsachen und Kleidung sowie sonst noch allerlei rund um große und kleine Kinder.
Die Börse ist für Selbstverkäufer!

Mit einer kleinen Tischmiete kann jeder seine eigenen Sachen präsentieren und verkaufen.

Natürlich wieder bei Kaffee und Kuchen oder einem kleinen Snack.

Weitere Information im Walgaublatt

Info:    Tanja Bischof           Tel. 0680/4028660                fam.bischof25@gmx.at

Wirbelsäulengymnastik

Wer unterstützend oder vorbeugend etwas für seinen Rücken tun möchte, hat jeden Mittwochabend unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit dazu. Es gibt zwei Kurse, jeweils am Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr und von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Volksschule Agasella.

Leitung: Markus Breuss, Physiotherapeut

Kursbeginn: 11. September 2024 – 15 Einheiten

Info:    Maria Berger            Tel. 79160                        Maria.Henoekl1@gmx.at

          Roswitha Knezaurek

Strömen - Jin Shin Jyutsu

Gesund sind wir, wenn unsere Lebensenergie ungehindert fließen kann. Der Körper zeigt uns auf einfache Weise, wo dieser Fluss unterbrochen ist. Mit dem Halten unserer Finger oder einfacher „Ströme“ können wir Disharmonie lösen und erhalten Zugang zu unseren Selbstheilungskräften.

Strömabende
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene mit Daniela Niedermayr-Mathies.

Diese Termine konnten leider noch nicht fixiert werden. Sie werden rechtzeitig im Walgaublatt veröffentlicht.

Info:    Daniela Niedermayr-Mathies                                info@energiebewegt.at

Lauftreff - gemeinsam walken

Etwas für die Gesundheit und die eigene Fitness zu tun, kann auch Spaß machen – vor allem gemeinsam. Flottes Gehen mit oder ohne Stöcke. Mitmachen kann jeder, der sich gerne in der freien Natur aufhält, Spaß an Bewegung hat oder einfach mit Gleichgesinnten Zeit verbringen möchte.

Geführt von Edith Mauser.

Treffpunkt jeweils Dienstag 08.30 Uhr vor dem BUGO. Bis Ende Oktober und bei jeder Witterung

Info:    Edith Mauser            Tel. 0664 / 9487627

Yoga

EarlyMorning Yoga
EarlyMorning Yoga verleiht uns Menschen mehr Energie und fördert die Gesundheit. Es ist eine ganzheitliche Methode Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Beginn: 11.9.2024 bis 22.1.2025, von 06.30 bis 07.30 Uhr, im Konsumsaal Göfis, 16 Einheiten

Achtsames Yoga
Diese Praxis besteht aus fließenden und statischen Körperübungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama), die unseren Geist und unseren Körper zur Ruhe bringen, unseren Atem tiefer fließen lassen und unseren Kreislauf und Stoffwechsel verbessern. Wir lernen Spannungen und Stress loszulassen.

Beginn: 13.09.2024 bis 31.1.2025, von 17.00 bis 18.20 Uhr, im Kindergarten Kirchdorf Göfis, 16. Einheiten

YogaFlow
Die YogaFlow-Sequenzen bestehen aus kräftigenden und dehnenden Übungen, die wir fließend miteinander verbinden. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen die Hüfte, kräftigen die Arme, Beine und unsere Körpermitte und zentrieren uns. Diese Sequenzen sind etwas fordernder und kraftvoller.

Beginn: 13.09.2024 bis 31.1.2025, jeweils von 18.30 bis 19.50 Uhr, im Kindergarten Kirchdorf Göfis, 16 Einheiten

Kursleiterin: Heike Leuchter (info@heikeleuchter.at)

Info:    Gabi Müller-Schöch      Tel. 35323                    gabriele.schoech@gmx.at

Soul Dance

Körper, Geist und Seele sind herzlich willkommen, sich zur Musik zu bewegen und sich durch verschiedene Gefühle zu tanzen.
Wir führen dich mit Musik durch diesen Abend und freuen uns sehr, wenn dein Körper, deine Seele und dein Geist sich an diesem Abend erholen und frei tanzen können.

Kursleitung: Silvia und Martin Fritsch  

Termin: ab 5. September 2024 , jenen 1. Donnerstag im Monat, von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr im Kindergarten Kirchdorf

Info:    Silvia Fritsch            Tel: 0664 / 8234125                info@dorfbrunnen.cc

Entdecke die Kraft deiner inneren Verbündeten
im Reich der Archetypen

Workshop für Frauen und Männer, mit Silvia und Martin Fritsch

Termine: 5. Oktober 2024 und/oder 8. Februar 2025, jeweils von 9.00 bis 18.00 Uhr im Kindergarten Kirchdorf.

Info:              Silvia Fritsch                     Tel:  0664 / 8234125      info@dorfbrunnen.cc

FLOW-Yoga & YIN-Yoga

Schenke dir selber Zeit für dich und tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
Bringe deinen Verstand in Einklang mit deinem Körper und deinem Herzen und besuche den für dich passenden Yoga-Stil.
Kursleitung: Stephanie Goller, zertifizierte Yoga-Lehrerin
Diese Kurse werden im Moment ausgesetzt und starten erst im November/ Dezember wieder. Termine werden rechtzeitig im Walgaublatt veröffentlicht.

Flow-Yoga jeweils Dienstag von 18.15 bis 19.30 Uhr
Mit fließenden Bewegungen und Atemübungen nehmen wir unseren Körper bewusst wahr.

Yin-Yoga jeweils Dienstag von 19.45 bis 21.00 Uhr
Tiefe Entspannung und passive Haltungen sind Besonderheiten der Yin-Yoga Praxis.

Info:    Stephanie Goller          Tel.0699 / 11026455                 yogaloha@gmx.at

Qigong für Körper, Geist und Seele

Mit Qigong lernst du auf sanfte Art und Weise Körper, Geist und Seele zu entspannen. Die Bewegungen stärken deine Muskeln, Bänder und Sehnen und ermöglichen dir deine Mitte zu finden, im Hier und Jetzt zu sein. Qigong bringt deine Lebensenergie „Qi“ ins fließen und unterstützt dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Kursleitung: Elke Amman, Qigong Kursleiterin
Kurs vom 25.9. bis 4.12.2024, jeweils am Mittwoch um 18.30 Uhr im Kindergarten Hofen, Schnupperstunde möglich

Info:    Elke Amman             Tel: 0650 / 7950634            elke.amman@gmail.com

Ich und der Baum

Mit BAUMKRAFT durch das Jahr.
Diese Seminarreihe eröffnet dir die Möglichkeit, dich selbst im Spiegel der Natur zu erkennen, dich zu entfalten, große Höhe und deine eigene Tiefe zu erforschen. Du lernst deine feinen Sinne zu schulen und die Botschaften aus der Natur wahrzunehmen und zu verstehen.

Den beschriebenen Bäumen im Buch “Baumkraft“ folgend, findet monatlich ein Tagesseminar statt, das einzeln buchbar ist.

Kursleitung: Christina Sonderegger

Beginn: 21.9.24, 10.00 bis 17.00 Uhr im Kindergarten Kirchdorf, weitere Termine:  26.10.24, 23.11.24, 14.12.24, 18.1.25, 22.2.25, 22.3.25 12.4.25, 24.5.25, 14.6.25

Info:    Christina Sonderegger                                           cm@bluetenkraft.at